ทานอาหารมื้อเดียว – ยิ่งหิว ยิ่งสุขภาพดี

แอดมินได้อ่านหนังสือ เกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่ทำให้เราสุขภาพดี และแก่ช้าลงด้วยการทานอาหารแค่วันละหนึ่งมื้อ วิธีนี้อยู่ในหนังสือ “ยิ่งหิวยิ่งสุขภาพดี” เขียนโดย นายแพทย์โยะชิโนะริ นะงุโม (Yoshinori Nagumo) (more…)

แต่งตัวสไตล์วินเทจให้ดูคูลกว่าใคร

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ เนื่องจากเดือนนี้เราพูดถึงสไตล์วินเทจ ที่ดึงความเก่า ความเก๋ามาชวนให้หลงเสน่ห์ ไม่ว่าจะเป็นแหล่งท่องเที่ยว เฟอร์นิเจอร์ การแต่งห้อง จะไม่ให้พูดถึงเรื่องการแต่งตัวก็คงจะไม่ครบ (more…)

ชวนเพื่อนตระเวนชิมร้านอร่อยเยาวราชยามค่ำคืน

ศุกร์หรรษาเวียนมาอีกแล้วววว!!! วันศุกร์นี้เพื่อนๆ คนไหนยังไม่มีที่ไป เราไปหาอะไรอร่อยๆ กินคลายเครียดกันดีกว่า (more…)

รวมพลคนใจดี อาสาปล่อยปู ฟื้นฟูทรัพยากรธรรมชาติ ณ สะพานรักษ์แสม

  เพื่อนๆ หลายท่านอาจเคยได้ยินกันมาบ้างแล้ว กับพิธีมงคลสมรสของ “ปู” ที่จังหวัดระยอง ปูจริงๆ นะ ไม่ใช่พี่ปู น้องปูที่ไหน  งานนี้เค้าจัดขึ้นเป็นประจำทุกปีที่   “สะพานรักษ์แสม” แหล่งท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ลุ่มป่าเลนประแสร์-พังราด (คลองตาโบ๊ย) จังหวัดระยอง อยู่ไม่ใกล้ไม่ไกลจากกรุงเทพฯ เรานั่นเอง (more…)

ทอดน่องย่านวินเทจ ใจกลางกรุง เดินเที่ยวครบ จบในวันเดียว

กรุงเทพฯ เมืองที่มีมนต์เสน่ห์ชวนให้หลงใหลหลากหลายอย่างทั้งของกิน สถานที่ท่องเที่ยว และวัฒนธรรม แถมยังเป็นเมืองจุดหมายปลายทางของนักท่องเที่ยวชาวต่างชาติที่อยากมาลองสัมผัสกันสักครั้ง (more…)

>>รังสิต<<ความลงตัวที่ใช่ ที่อยู่อาศัยเพื่ออนาคต

แหล่งที่พักอาศัยที่น่าจับตามองอีกที่ ที่มีความพร้อมสรรพทั้งแหล่งงาน แหล่งการศึกษา และแหล่งช้อปปิ้ง  ของคนเมือง สถานที่ท่องเที่ยวขึ้นชื่อ และการเดินทางที่สะดวกสบาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีส่วนต่อขยายรถไฟฟ้า  สายสีเขียว (คูคต – ลำลูกกา) ที่จะเกิดขึ้นในอนาคต คงจะต้องเป็นย่านรังสิตแน่นอน (more…)
บรมราชชนนี

ปิ่นเกล้า-บรมราชชนนี ทำเลดีของวันนี้จนถึงอนาคต

“ปิ่นเกล้า” เป็นอีกหนึ่งทำเลที่ดีสำหรับการอยู่อาศัย ใกล้สถานที่สำคัญหลายแห่งในฝั่งพระนคร และบริเวณเกาะรัตนโกสินทร์  โดยมีสะพานข้ามแม่น้ำเจ้าพระยาเป็นทางเลือกในการเดินทางอยู่หลายแห่ง ได้แก่ สะพานสมเด็จพระปิ่นเกล้า และ สะพานพระราม 8  นอกจากนี้ยังมี ถนนบรมราชชนนี ซึ่งเป็นอีกหนึ่งเส้นทางหลักสู่ภาคใต้และภาคตะวันตก (more…)
blood donate

ข้อควรรู้…ก่อนบริจาคโลหิต 01

การเตรียมตัวก่อนการบริจาค และการปฏิบัติตนหลังจากการบริจาคโลหิต เป็นสิ่งสำคัญที่ "ผู้บริจาค" ควรทำความเข้าใจ และปฏิบัติตาม เพื่อให้การบริจาคโลหิตมีความปลอดภัย และเป็นประโยชน์ต่อทั้งผู้ให้ และผู้รับได้อย่างแท้จริง (more…)
run for mom

12 สิงหา ฮาล์ฟ มาราธอน กรุงเทพฯ 2561

12 สิงหา ฮาล์ฟ มาราธอน กรุงเทพฯ อีกหนึ่งกิจกรรมเดิน-วิ่งเพื่อสุขภาพ ที่เป็นที่รู้จัก และจัดมาอย่างต่อเนื่อง ณ ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ โดยมี กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา กรุงเทพมหานคร หน่วยงานภาครัฐ และเอกชน ซึ่งรวมถึง LPN Development Group และ ชมรมลุมพินีเดิน-วิ่ง เพื่อสุขภาพ ก็ได้มีส่วนร่วมสนับสนุนจนได้รับรางวัล "ชมรมเดิน-วิ่งที่ส่งสมาชิกเข้าร่วมกิจกรรมมากที่สุด" มาโดยตลอด (more…)