6 ท่าออกกำลังกายยืดเส้นยืดสาย เพื่อป้องกันอาการ “ออฟฟิศซินโดรม”  หนึ่งในอาการเจ็บป่วย และเป็นศัตรูตัวฉกาจสำหรับพนักงานออฟฟิตอย่างเรา ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับ “ออฟฟิศซินโดรม” ว่าคือโรคอะไร และจะส่งผลอะไรต่อร่างกายของเรา ถ้าหากเราปล่อยให้อาการเรื้อรังและส่งผลต่อสุขภาพของเราในอนาคตอีกด้วย

ท่ามกลางเศรษฐกิจที่ชะลอตัว และมีแนวโน้มจะถดถอยทั่วโลกดังนั้นหากจะซื้อของหรือคิดจะลงทุนอะไรต้องมีการวางแผนที่ดีมีการคิดอย่างรอบครอบ  หนึ่งในการใช้ชีวิตที่จะทำให้ตัวเองมีความสุขใจนั่นคือการใช้ชีวิตให้อยู่ในความพอดี พอประมาณ ไม่มากไปในกำลังของตัวเองที่ทำได้ไม่เบียดเบียนใคร และเมื่อทำไปแล้วมีความสุข

ข่าวดีสำหรับพ่อค้า แม่ค้า และนักช้อปออนไลน์!! LPN เปิดพื้นที่ให้สมาชิกคอนโดลุมพินีฝากร้าน และ ซื้อ ขายกันได้อย่างเต็มที่ กับ LPN Share Market

ในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยแบบนี้ นอกจากสุขภาพแล้วอีกหนึ่งอย่างที่จะต้องดูแลเป็นพิเศษคือมดที่จะเข้ามากวนใจภายในห้องชุดนั่นเอง

หลังจากที่มีการประกาศสถานการณ์ฉุกเฉินในทุกเขตท้องที่ทั่วประเทศ และตามมาด้วยการประกาศเคอร์ฟิวช่วงเวลานี้พวกเราคงต้อง “อยู่ติดบ้าน” กันมายิ่งขึ้น เพราะนอกจากจะช่วยชาติและยังเป็นการดูแลตัวเองที่ดีที่สุดในสถานการณ์ที่ต้องการให้ทุกคนห่างไกลไวรัสโควิด -19อีกด้วย

สิ่งที่จะช่วยทำให้หายเหนื่อยจากการทำงานที่นอกจากการได้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดีแล้ว ก็คงเป็นการได้รวมตัวทานอาหารพร้อมหน้าพร้อมตากับครอบครัวใหญ่ได้ในทุกวัน หรือมุกวันหยุดนั่นเอง แอดมินขอแนะนำ 4 ร้านอาหารรสเลิศ แถวสาธุประดิษฐ์ที่แอดมินนำมาฝากเพื่อนๆ สมาชิกลุมพินีกันค่ะ

เวียนกลับมาอีกครั้งกับเทศกาลยื่นภาษีประจำปีจ้า ก่อนอื่นแอดมินขออัพเดทข่าวล่าสุดให้เพื่อนๆ สมาชิกลุมพินีทราบก่อนเลยว่าทางรัฐบาลได้ยืดระยะเวลา “การยื่นภาษีเงินได้ประจำปีภาษี 2562 (ภ.ง.ด. 91 และ ภ.ง.ด. 90)” ออกไปเป็น วันที่ 1 มกราคม – 30 มิถุนายน 2563 เพื่อให้ผู้เสียภาษีมีเงินใช้สำหรับการใช้จ่ายมากขึ้น และเป็นการกระตุ้นเศรษฐกิจอีกหนึ่งทางค่ะ  

จะแต่งห้องทั้งที เดี๋ยวนี้ไม่ได้ดูกันที่ความสวยงามเพียงอย่างเดียวแล้ว แต่ต้องคำนึงถึงสิ่งแวดล้อม และการรักษ์โลกด้วย ถึงแม้ว่าเราจะเป็นเพียงคนตัวเล็กๆ แต่ถ้าช่วยกันคนละไม้คนละมือ ลงมือทำในสิ่งที่ตัวเองทำได้ เชื่อว่าโลกของเราจะน่าอยู่เพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน มาเพิ่มพื้นที่สีเขียวให้ห้องของเพื่อนๆ น่าอยู่ ด้วย 5 ไอเดียแต่งห้องเหล่านี้กันค่ะ

สำหรับห้องที่มีพื้นที่จำกัดจะแต่งห้องอย่างไรให้มีฟังก์ชั่นการใช้งานทุกอย่างครบ? เฟอร์นิเจอร์แบบมัลติฟังก์ชั่น ที่รวมเอาหลากหลายฟังก์ชั่นการใช้งานมารวมกันไว้ในชิ้นเดียว ซึ่งจะทำให้เราสามารถเนรมิตห้องที่มีขนาดพื้นที่จำกัดมีครบทุกฟังก์ชั่นการใช้งาน คือคำตอบค่ะ เรียกได้ว่าเป็นการจัดสรรพื้นที่อย่างชาญฉลาดและคุ้มค่าที่สุด