เตรียมพร้อมรับมือกับ 5 โรคที่มาพร้อมหน้าฝน!

“การไม่มีโรค เป็นลาภอันประเสริฐ” ในช่วงหน้าฝน ถึงแม้จะเย็นสดชื่น แต่ก็ต้องเตรียมใจกับสภาพอากาศที่ชื้นแฉะ และโรคติดต่อที่มักระบาด ในช่วงนี้อีกด้วย มาเตรียมรับมือกับ 5 โรค ที่มาพร้อมหน้าฝน เพื่อนๆ สมาชิกลุมพินี อย่าลืมดูแลรักษาสุขภาพกันให้ดีตั้งแต่เนิ่นๆ นะคะ

โรคฉี่หนู

เจอน้ำท่วมขัง หากใครมีบาดแผลก็อย่าเผลอไปเดินลุยน้ำนะคะ ไม่อย่างนั้นโรคฉี่หนูจะถามหา ซึ่งโรคนี้เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย ที่อยู่ในปัสสาวะของหนูหรือสัตว์เลี้ยงซึ่งเป็นพาหะ โดยเชื้อเหล่านี้จะปะปนอยู่ในน้ำที่ท่วมขัง หากสัมผัสถูกเชื้อ จะเข้าสู่ร่างกายผ่านทางบาดแผล รอยขีดข่วน เยื่อบุจมูก เยื่อบุตา และเยื่อบุในช่องปากได้อย่างง่ายดาย หรือหากต้องเดินย่ำน้ำท่วม หรือน้ำสกปรก ควรสวมใส่รองเท้าบูท ต้องรีบล้างเท้าให้สะอาดและเช็ดเท้าให้แห้งทุกครั้ง 

โรคเยื่อตาอักเสบ หรือตาแดง

โรคนี้เกิดจากเชื้อไวรัส ที่อยู่ในน้ำตา และขี้ตา ติดต่อจากการสัมผัสอย่างใกล้ชิด หรือใช้ของร่วมกัน และอาจเกิดได้จากการใช้น้ำไม่สะอาดล้างหน้า อาบน้ำ ถูกน้ำสกปรกที่มีเชื้อโรคกระเด็นเข้าตา หรือใช้มือ แขน และเสื้อผ้าที่สกปรก ขยี้ตา ฉะนั้นแล้วหากมีน้ำสกปรกกระเด็นเข้าตา ให้รีบล้างตาด้วยน้ำสะอาดทุกครั้งทันที อย่าใช้มือ แขน หรือผ้าที่ไม่สะอาดขยี้ตา หรือเช็ดตา ที่สำคัญอย่าใช้สิ่งของร่วมกับผู้ที่เป็นโรคตาแดง หรือเยื่อตาอักเสบนะคะ

โรคที่ติดต่อทางน้ำ และทางอาหาร

ส่วนใหญ่มักเป็น โรคอุจจาระร่วง โรคบิด ไทฟอยด์ อาหารเป็นพิษ หรือตับอักเสบ สาเหตุเกิดจากการกินอาหาร หรือดื่มน้ำ ที่มีการปนเปื้อนของเชื้อจุลชีพ ที่ก่อให้เกิดโรคในระบบทางเดินอาหารที่ลำไส้ รวมทั้งการกินอาหารสุกๆดิบๆ หรือใช้น้ำที่ไม่สะอาดมาประกอบอาหาร ทางที่ดีควรระมัดระวังเรื่องอาหารการกิน โดยควรรับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ ใช้ช้อนกลางและล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนรับประทานอาหารค่ะ

โรคติดเชื้อทางเดินหายใจ

เห็นคนเป็นกันบ่อยเลยนะคะ ไม่ว่าจะเป็นโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ คออักเสบ หลอดลมอักเสบ ปอดอักเสบ หรือปอดบวม มักเกิดจากการที่ร่างกายอ่อนแอ เพราะอุณหภูมิเปลี่ยนแปลง จนติดเชื้อโรคที่อยู่ในอากาศ หรือในละอองเสมหะ น้ำมูก น้ำลายของผู้ป่วยที่ไอ จาม ออกมา สำหรับการดูแลรักษา ควรสวมหน้ากากอนามัย หรือใช้ผ้าปิดปากและจมูก เมื่อ ไอ จาม หมั่นล้างมือบ่อยๆ เพื่อฆ่าเชื้อโรคที่อาจไปสัมผัสมา หลีกเลี่ยงการคลุกคลี หรือใกล้ชิดกับผู้ป่วย เพื่อป้องกันการรับเชื้อเข้าสู่ร่างกาย

โรคไข้เลือดออก

โรคนี้ฟังดูแล้วอาจไม่มีพิษภัยอะไร แต่จริงๆ แล้วสามารถแพร่ระบาดได้ในวงกว้างและมีอันตรายถึงชีวิตเลยทีเดียว สาเหตุเกิดจากเชื้อไวรัส โดยมียุงลายเป็นพาหนะนำโรค ในระยะแรกจะมีอาการเหมือนการติดเชื้อไวรัสทั่วไป เช่น มีไข้ ปวดเมื่อยตามตัว อาจมีอาการปวดกระดูกมาก ไข้สูงประมาณ 2-7 วัน ให้หมั่นเช็ดตัวและดื่มน้ำเพื่อลดไข้ ควรสังเกตอาการอย่างใกล้ชิด หากไข้ไม่ลด ควรควรรีบไปพบแพทย์ทันทีเลยนะคะ

ถึงแม้ฝนจะตกเย็นชุ่มฉ่ำสักแค่ไหน เพื่อนๆ ก็ต้องดูแลรักษาสุขภาพ หมั่นออกกำลังกายและเลือกรับประทานอาหารให้ครบตามหลักโภชนการด้วยนะคะ ที่สำคัญอย่าลืมดูแลคนรอบข้างให้ดีๆ เพียงเท่านี้เพื่อนๆ ก็จะมีสุขภาพดีตลอดหน้าฝนแล้วค่ะ